21天减肥法是什么?

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  就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果体内水分不再大量流失(一开始减掉的重量主要是水分啦) 2. 基础代谢率因饮食减少而降低(也就是,少量食物就能满足你身体的需求)方楠老师的: 3 4 6 4 6 0 0 4 6 是这个,楼主可以给自己一次机会